開車時間太久可能患糖尿病
開車時間太久可能患糖尿病
專家提醒：長期開車的人如果不注意保健，5年內就有可能患上糖尿病。
“今天的病號中，三個是有車族，四個是老板…………”內分泌科主任有個習慣，在就診時喜歡和患者“東拉西扯”，平時喜歡吃什么東西，上下班騎車還是坐車，而且把這些內容記下來，出完門診會定期看看新病號的個人情況，像職業、飲食習慣、體型等。
“在四、五年前我就發現，從就診情況上看，有車族逐漸增多，而且多半是中年就發病了。”盡管他沒有做出專門統計，但從翻開的就診記錄上看，司機占了不少。不光是北京，日前，山西醫科大學第一醫院內分泌科就連續收治了幾位擁有私家車的糖尿病患者，看來，糖尿病在開車族中的發病率正悄然增高。
的哥七分鐘吃完一頓飯
糖尿病是個生活方式病，就是說其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關系，有車族為何會成為糖尿病高發人群呢？
在街頭某快餐店外，的哥師傅給自己要了一份鹵肉飯，從早上六點接班，這是他吃的第一頓正經飯。
“早飯要吃好當然知道，但太累了，總想多睡會兒，睜開眼睛往嘴里塞點吃的，就得趕緊上車，怕耽誤拉活，餓到中午才能猛吃一頓，午飯不能定時定點，有時候到一點多才吃…………”蓋飯的種類有土豆燒肉、魚香肉絲、油燜茄子等，都是油汪汪，明知道油水太大，為了保持體力，多數司機都選了葷菜，大部分的哥是雙班，你干一天，我干一天，從今天早上六點到第二天早上六點，第二天休息時在家補覺，基本上是吃完就睡，哪還有精力去做別的事情，更不用說鍛煉身體了。
七分鐘，方師傅吃完午飯，匆忙又上車了。
醫生說，像的哥師傅這樣“五年內很有可能會得糖尿病”。
專家分析：開車時，司機的精神必須高度集中，這時，身體內的腎上腺激素分泌增多，可引起血糖增高。為了維持血糖平穩，人體胰島不得不分泌更多胰島素來對抗腎上腺素的升高血糖作用。長此以往，胰島功能負擔“不堪重負”，從而發生糖尿病。因此，有車族確實比常人發生糖尿病的幾率高一些。
特別是一些大中城市，交通較擁堵，路況相對復雜一些，有很多高架橋，開車時更需要精力集中，像北京吧，高級車多，刮著、蹭著都得花不少錢呢，真是一點兒也不能走神。
另外，飲食不規律、吃飯不定時、油膩食物攝入太多也是糖尿病高發的重要因素。而且吃完飯就上車，回家就睡覺，沒有時間運動，從而導致長期缺乏有效鍛煉，脂肪在腹部堆積過多，出現腹型肥胖，“細腿大肚子”是2型糖尿病的典型高發人群。
專家提醒：如果不加以改善生活方式，這些的哥們大約五年內就會發生糖尿病。
其實，除了出租車司機，看看周圍的有車族，下車走路的時間很少，買車就是圖方便，基本上是上班坐著、下班開車、回家躺著，這種生活方式是誘發糖尿病的重要因素之一。
