現在國家特別提倡優生優育，每個孕媽媽都希望自己的寶寶從一出生就聰明可愛，無病無災。所以優生優育就變得非常重要。如何優生優育呢？孕婦在懷孕期間需要去做優生五項檢查。那么優生五項是那五項呢？

優生五項檢查

優生五項是檢查孕婦患病后是否將引起子宮內胚胎(胎兒)感染引發流產、甚至造成先天缺陷或發育異常的病原體傳給胎兒的檢驗。檢驗包括包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純庖疹病毒、其它。

異常結果

弓形蟲感染

(1)感染發生在妊娠頭三個月，多會引起流產、死產、或生下無生活能力的和發育有缺陷的嬰兒;

(2)在妊娠中三個月感染，多會出現死胎、早產和嚴重的腦、眼疾患;

(3)在妊娠晚期，因胎兒已逐漸成熟，此時母體如受到感染，胎兒可發育正常，亦可出現早產或出生后才出現癥狀，表現為各系統不同程度的損壞。

單純皰疹病毒感染

引起胎兒先天性感染。

風疹感染

如在妊娠前8周內感染，自然流產率達20%，第12周幾乎肯定可以導致胎兒感染并出現嚴重后遺癥，其他還可引起心臟和眼的缺陷、視網膜病變、聽力缺損、糖尿病和其它內分泌疾病、神經性耳聾、青光眼等。

母親妊娠早期感染風疹病毒幾乎都可引起胎兒廣泛持續的多器官感染，導致死胎。

巨細胞病毒感染

導致宮內死胎和新生兒死亡。

需要檢查的人群

年齡在35歲或35歲以上的婦女;夫妻雙方其中一方家里有過畸形兒及遺傳病史的;曾經自然流產或做過人流，以及曾經生過死胎;畸形兒或曾有孩子出生時有殘疾的;家里養有寵物，常常吃燒烤或半生不熟食物的孕婦。

注意事項

不合宜人群：暫無。

檢查前：空腹，清晨取血為佳。

檢查時：放松身體，積極配合醫生。

檢查過程

抽取血液樣本后離心留取血清或血漿(凝固血應待其充分凝固后收集血清)，不能有殘留的紅細胞、纖維蛋白絲，留取的標本最好在3小時內檢測，不能立即檢測的應放置于2-8℃最長達14天，或者-10℃最長達14天。

優生優育的六個方法

每對未準父母都希望能生一個健健康康的寶寶，前提就是要學會優生優育。下面我們將為大家介紹優生優育的六個方法。

優生優育方法一

學會減壓，輕松生活。一個女性白領的工作、生活壓力是可想而知的，殊不知，你的煩躁、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力。

女性經常情緒波動，容易導致體內激素改變，出現月經不正常、內分泌失調等癥狀，反過來更導致心理壓力沉重，對人際關系敏感、焦慮、抑郁、偏執，長期以往，你的受孕能力就會變低，甚至導致不孕。要學會樂觀對待榮辱，隨時消除自己的不良情緒。一旦產生心理障礙，要積極進行心理疏導或心理治療。

優生優育方法二

科學飲食，合理搭配。精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出健康聰慧的孩子。從現在開始，白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助于提高卵子活力。

同時要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宮忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼食物，不可一下子多太吃。

精子的營養來自于優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。所以，精子質量低下要多吃富含營養素的食物，哪怕是自己不喜歡吃的也要適當的吃點，特別是鋅元素，鋅直接參與精子的生成與活動，可以多吃牡蠣和牛肉，特別是各類海鮮，不僅含鋅量高，還能增加男性性功能。

如不能通過食物補充充足的鋅元素，服用富含鋅、硒、蛋白質的育之緣口嚼片也是很好的選擇，全生物制劑，對腸胃無刺激，是男性備孕的首選保健品。

優生優育方法三

注意改善生活細節。保護孕力，也要女白領從生活細節上進行一些調整和改善，小小習慣的改變，有助于你孕力的維護。建議你少穿緊身衣，以防子宮內膜異位;少穿高跟鞋，以防子宮位前傾，骨盆腔異位;保持陰道清潔，但不能過度沖洗，避免破壞陰道環境，發生婦科炎癥。

優生優育方法四

運動，堅持運動。運動并不僅限于健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳運動，提高身體柔韌度，增強身體平衡感，且對身體內部器官有按摩的過程。堅持運動，會讓你看起來更年輕有活力，更重要的是增強免疫力。

優生優育方法五

享受性愛快樂。調查發現，保持規律性愛的女性身體年齡比沒有性愛的女性身體年齡要年輕2.5歲。規律的性生活不僅能夠使男女雙方更濃情蜜意，而且能夠增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，為精子存活創造更好的條件，這正是受孕的最理想條件。

更重要的是，在性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激，它相當于一次針對子宮的按摩。健康年輕的子宮環境，對女性孕力的保護實在大有裨益。

優生優育方法六

不要吸煙，不要大量飲酒。 母體必須健康是不容置疑的，將成為父親的男性的健康狀況，也具有影響新生命的力量，其中特別有害的是父親體內的酒精。精子或卵子受到酒精的侵擾后就會失去平衡，加快老化，出現很不健康的狀況。

對于新生命來說，再也沒有比這更危險的事了。

結語：其實對于父母來說，孩子的健康成長就是家長最大的欣慰。女人只有從懷孕期間，就注意自己經常產檢，以便及時的發現孩子任何的情況，從而做出最明智，最正確的選擇。優生五項檢查，是非常有必要的！每個孕婦都應該去做！