糖尿病可以吃玉米嗎
糖尿病的患者現(xiàn)在是越來越多了，糖尿病給患者帶來了非常大的傷害，我們要控制糖尿病就必須預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，糖尿病的患者應(yīng)該在日常生活中護(hù)理好自己才行，特別是要做好自己的飲食護(hù)理，糖尿病的患者飲食的原則就是要控制每日攝入食物的總熱量。
糖尿病可以吃玉米嗎
糖尿病的患者有很多東西是不能吃的，糖尿病患者不能吃太甜的東西，因?yàn)榕乱鹧巧撸悄虿〉幕颊咭膊荒艹蕴痰臇|西，因?yàn)榕陆o代謝帶來壓力。
功效說明：
1. 健脾益胃。
玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。
2. 抗衰老。
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明這些成分有抗衰老作用。
3. 防止便秘，防止動(dòng)脈硬化。
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。
4. 防癌。
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。
5. 美膚護(hù)膚功效。
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于預(yù)防腫瘤，同時(shí)玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對(duì)保護(hù)神經(jīng)傳導(dǎo)和胃腸功能，預(yù)防腳氣病、心肌炎、維護(hù)皮膚健美有效。
6. 降糖功效。
玉米須有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合征患者，可用干燥玉米須50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對(duì)糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經(jīng)常飲用為宜。
7.通便功效。
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習(xí)慣性便秘。
上文我們介紹了糖尿病這種疾病給患者帶來了很大的傷害，我們要預(yù)防好糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，糖尿病患者雖然有很多飲食的禁忌，但是也可以多吃一些有降糖功效的食物，上文提到的玉米有很好的降糖功效，所以適合糖尿病患者食用。
