一個(gè)人的成長(zhǎng)歷程真的是很神奇，從一開始只會(huì)睡覺到差不多七個(gè)月的時(shí)候?qū)W會(huì)坐，再到八個(gè)月的時(shí)候慢慢學(xué)會(huì)爬再到走路，我們就是這樣一步一步成長(zhǎng)過(guò)來(lái)的。但是現(xiàn)在很多的爸爸媽媽都不愿意把孩子丟在地方練習(xí)爬行，一直都是抱在懷里。其實(shí)這樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。那讓寶寶練習(xí)爬行好嗎？該怎么對(duì)寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練？快跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起來(lái)看看吧。
寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練好嗎
寶寶“7坐8爬”千萬(wàn)不能省
對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，爬是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹⒆釉谂佬械倪^(guò)程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉，并可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為日后直立行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)。此外，爬行時(shí)要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍的能量，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)疑是有益的。
爬行對(duì)孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進(jìn)作用。孩子在襁褓中時(shí)，視聽范圍略有擴(kuò)大，但由于基本是靜止的，得到的刺激仍然不多。而當(dāng)孩子在爬行時(shí)，姿態(tài)由靜到動(dòng)，范圍由點(diǎn)到面，思維、語(yǔ)言與想象能力也相應(yīng)地得到了發(fā)展與提高。
此外，通過(guò)同齡嬰兒的對(duì)比觀察發(fā)現(xiàn)，會(huì)爬的嬰兒動(dòng)作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力；而爬得少或不愿爬的嬰兒，由于接觸新鮮事物少，往往顯得較為呆板、遲鈍、動(dòng)作也緩慢些，且易煩躁。
一些醫(yī)生在幾十年治療腦性癱瘓過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)“爬”對(duì)治療說(shuō)話困難的患兒有較好的效果。他們?cè)谝浴芭馈睘橹鞯闹委熯^(guò)程中發(fā)現(xiàn)，爬得好的，走起來(lái)也好，學(xué)說(shuō)話也快，認(rèn)字與看讀的能力也強(qiáng)。為此，他們認(rèn)為爬可促進(jìn)人腦發(fā)育，并主張嬰兒爬得越早越好，越多越好。
寶寶爬行的三階段需注意
6個(gè)月以后：應(yīng)經(jīng)常讓他俯臥，在面前放個(gè)玩具逗引他，使他有一個(gè)向前爬的意識(shí)。
7個(gè)月：匍匐爬行，動(dòng)作為腹部蠕動(dòng)，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，注意不是向前，而是后退。
8~10月：發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。
提醒：不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉、雙腿的力量及重心和移動(dòng)，嬰兒很快就能學(xué)會(huì)爬。
父母對(duì)寶寶學(xué)爬的引導(dǎo)
父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的鏡子（不會(huì)打碎的），或色彩對(duì)比強(qiáng)烈的圖案，或簡(jiǎn)單的變臉圖形等玩具，引起寶寶的興趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把這些鏡子或圖案放在前后左右不同的方向，引導(dǎo)寶寶向不同方向爬行，以訓(xùn)練其靈活性。
這種不斷轉(zhuǎn)換方向的爬行增加了寶寶認(rèn)識(shí)周圍不同環(huán)境的機(jī)會(huì)，比在原地能看到更多更鮮艷的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩繽紛的世界。充足的爬行訓(xùn)練使寶寶的好奇心理得到滿足，由此也完善了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
寶寶爬行不能低于500小時(shí)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，爬行訓(xùn)練是預(yù)防兒童成長(zhǎng)期的感覺統(tǒng)合失調(diào)的重要手段。爬行訓(xùn)練對(duì)控制眼、手、腳的協(xié)調(diào)有極大的益處。通過(guò)爬行訓(xùn)練，可以促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育，開發(fā)兒童的智力潛能。親親袋鼠早教中心廣州教育總監(jiān)王榮輝告訴記者，在一般早教標(biāo)準(zhǔn)中，寶寶一生爬行的時(shí)間應(yīng)該達(dá)到800小時(shí)，最少不能低于500小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)，6~8個(gè)月的寶寶會(huì)開始學(xué)爬，直到學(xué)走路，爬行將持續(xù)幾個(gè)月的時(shí)間。這一過(guò)程對(duì)寶寶人生的影響非常重大。
另外，爬行的姿勢(shì)也很重要，剛學(xué)爬的寶寶“怪樣子”百出：同手同腳、匍匐前進(jìn)、轉(zhuǎn)圈、向后倒爬。如果這種情況一直沒有改善，爬行將起反作用。家長(zhǎng)們必須在一開始便引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)正確的爬行姿勢(shì)。
不能因“冷”廢“爬”
王榮輝提醒家長(zhǎng)，氣溫過(guò)低時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該在家里辟出一塊寶寶爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是鋪上地毯的地板，供寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。爬行的地方必須軟硬適中，磨擦力不可過(guò)大或過(guò)小。安全舒適是首要標(biāo)準(zhǔn)。
另外，寶寶冬天爬行時(shí)在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平時(shí)比大人少一件。“捂過(guò)頭”不利于培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，也有礙寶寶的爬行。需要注意的是，爬行對(duì)剛學(xué)爬的寶寶來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很費(fèi)勁的運(yùn)動(dòng)，每次爬行時(shí)間要根據(jù)寶寶的興趣，有時(shí)可能是5～l0分鐘，但是家長(zhǎng)們一定要在一天中多次讓寶寶下地。實(shí)在沒辦法讓寶寶多爬行的情況下，建議家長(zhǎng)們多給寶寶做被動(dòng)操，如：雙腳蹬單車，雙手劃槳之類。同樣是時(shí)間不一定長(zhǎng)，但次數(shù)要多。
通常來(lái)說(shuō)，寶寶從四個(gè)月到一歲三個(gè)月的時(shí)候就會(huì)從坐學(xué)到走。在這個(gè)過(guò)程中，爸爸媽媽都應(yīng)該在寶寶的身邊給予鼓勵(lì)與幫助，但是切忌通過(guò)命令的方式來(lái)讓寶寶學(xué)會(huì)這些動(dòng)作。不然寶寶極有可能會(huì)產(chǎn)生逆反心理亦或是更加不愿意或者說(shuō)害怕指責(zé)而不敢有所行動(dòng)，這樣反而會(huì)拖慢寶寶從坐到走的進(jìn)程。
怎么訓(xùn)練寶寶爬行
一般來(lái)說(shuō)，四到七個(gè)月是寶寶學(xué)會(huì)坐的過(guò)程，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽只需要在旁邊陪著即可、到了七到十個(gè)月的時(shí)候是寶寶學(xué)習(xí)爬的階段，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽只需要鼓勵(lì)寶寶勇敢地前行即可。十個(gè)月到十五個(gè)月的時(shí)候，寶寶就開始從爬到了學(xué)習(xí)行走的階段，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽需要給予寶寶更多的平衡感。
只有爸爸媽媽清楚地知道自己在寶寶爬行中要注意什么？要準(zhǔn)備哪些東西？要充當(dāng)什么角色？這樣才能更好地給予寶寶陪伴與幫助。
1、選擇合適的爬行裝備
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，爬行裝備的重要性就像是登山愛好者要準(zhǔn)備好合適的登山道具一樣，只不過(guò)寶寶的爬行裝備是為了幫助寶寶更好地爬行，減少爬行中的干擾因素。
比如，爸爸媽媽要為寶寶準(zhǔn)備合適的衣物，其中連體褲是最為適宜寶寶爬行的，因?yàn)檫@樣寶寶才不會(huì)出現(xiàn)邊爬行邊掉褲子的情況。
此外，連體褲也可以免去寶寶的肚子暴露在外而受涼的情況。
2、提供良好的爬行環(huán)境
想要讓寶寶開心地爬行，極需要為寶寶建立一個(gè)良好的爬行環(huán)境。
比如在地上放置爬行墊，以免寶寶覺得地面太涼。
其次更為重要的爬行環(huán)境必備項(xiàng)之一就是爸爸媽媽的陪伴。
爸爸媽媽的陪伴除了能讓寶寶更加地適應(yīng)爬行環(huán)境之外，也能照顧到寶寶的安全，同時(shí)爸爸媽媽也能視寶寶爬行地進(jìn)展給予不同的幫助。
3、提供有效地爬行訓(xùn)練方法
寶寶在爬行的過(guò)程中，爸爸媽媽可以通過(guò)定向爬、自由爬、轉(zhuǎn)向爬的方式來(lái)鍛煉寶寶的爬行能力。
所謂定向爬就是在寶寶的面前放置一個(gè)物件來(lái)吸引寶寶前進(jìn)；自由爬則是在空地上放置多個(gè)玩具，讓寶寶去尋找自己喜歡的玩具；轉(zhuǎn)向爬則是先將物品放置在寶寶的面前，然后再放置到其它地方讓寶寶去拿。
其實(shí)寶寶除了簡(jiǎn)單地爬行之外，爸爸媽媽也可以在寶寶爬行的過(guò)程中加入一些啟智游戲。
比如爸爸媽媽可以通過(guò)色彩艷麗的東西來(lái)加強(qiáng)寶寶的興趣，這樣寶寶就可以在爬行過(guò)程中鍛煉到對(duì)色彩的敏感度。
當(dāng)然爸爸媽媽也可以通過(guò)音樂(lè)的方式來(lái)帶動(dòng)寶寶，讓寶寶在爬行中增強(qiáng)音樂(lè)感和運(yùn)動(dòng)的欲望。
最后，爸爸媽媽也可以跟其它的爸爸媽媽一起讓寶寶們一起進(jìn)行比賽，這樣也是一種很不錯(cuò)的爬行鍛煉方式。
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