一歲七個月寶寶食譜都有什么
2017-04-06 22:01:20 來源：360常識網
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導語：在對寶寶食物制作上，不能隨意的進行，對寶寶食物制作隨意，寶寶吃的時候對身體沒任何幫助，寶寶可以吃一些面食，面食很容易消化，而且面食
在對寶寶食物制作上，不能隨意的進行，對寶寶食物制作隨意，寶寶吃的時候對身體沒任何幫助，寶寶可以吃一些面食，面食很容易消化，而且面食含有的營養元素較多，吃的時候對身體也沒有損害，一歲七個月寶寶食譜都有什么呢，一歲七個月寶寶食譜選擇也是比較多，下面就詳細介紹下。
一歲七個月寶寶食譜：
美味彩色蔬菜面
料：綠色菠菜汁、紅色胡蘿卜汁、面粉各適量
做法：
1.先將洗凈的胡蘿卜和菠菜用榨汁機分別榨出汁來，作和面用;
2.取面粉適量，菜汁與面粉的比例為2：1;
3.將面粉根據菜汁的比例適當分成兩份，并加入菜汁，分別和好;
4.面不要和的太軟，最好是干干的;
5.用小型壓面機將面片先壓薄，再壓成一根根面條;
6.將壓好的面條放入沸水鍋中煮好，加入調料即可食用。
“彩色米飯”增加纖維含量和刺激食欲
白米飯顏色單調，可以換成由黑米、白米和小米等組成的“彩色米飯”。黑米富含大于白米三倍的粗纖維，僅1/4茶杯的黑米就包含約1克重的纖維。如果你想計算寶寶每日纖維的需求量，在他的年齡上加5即可。例如，一個2歲的孩子，他的纖維需求量為7克。另外，“彩色米飯”色彩豐富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
在對一歲七個月寶寶食譜都有什么認識后，在給寶寶食物選擇上，可以選擇以上食物，不過要注意，寶寶在吃每種食物的時候，一定要適量進行，吃的太多，對寶寶身體消化也是會有影響的，這點在給寶寶食物制作的時候要注意的。
