武則天，我想這個(gè)名字對于大家都很熟悉，古代唯一一位女皇帝。不僅智慧超群、還有美麗的外表。武則天是如何美容護(hù)膚、抗衰老的呢？

武則天為唐朝開國功臣武士藿次女，自幼性格便極為剛烈，于是母親楊氏讓她隨自己修習(xí)打坐，期望她能靜心平氣。貞觀十一年(637年)十一月，唐太宗聽說年輕的武氏長得明媚嬌艷，體態(tài)豐腴，楚楚動(dòng)人，色心頓起，將她納入宮中，封為五品才人，賜號“武媚”，后世訛稱武媚娘。

唐太宗最初非常寵愛武則天，但后來發(fā)現(xiàn)她性格過于剛強(qiáng)，并不是自己喜歡的嬌弱型美人，不久便將她冷落一邊，因此，武則天足足做了12年的才人，地位始終沒有得到提升。

貞觀二十三年(649年)唐太宗死后，武則天和部分沒有子女的嬪妃們一起入感業(yè)寺為尼，當(dāng)了三年尼姑。在這三年里，她專心致志地修習(xí)禪定，整日參禪打坐，澄澈心境，讓心從混亂、浮動(dòng)和不安當(dāng)中安定下來，靜靜品味內(nèi)心的變化。這段時(shí)間的禪定修行讓武則天在政治生涯中始終能保持一種豁達(dá)超然的態(tài)度，在她廢掉李氏之后，自己稱帝之時(shí)，許多效忠于李氏的大將紛紛起兵反抗，其中以徐敬業(yè)為最主要的一支。

鮮花入膳清香美顏

唐朝時(shí)以鮮花入膳已經(jīng)非常盛行，武則天更是深好此道，宮中御花園常年不斷的各色鮮花成了她御膳糕點(diǎn)的最佳原料，每日用膳時(shí)必有一道以鮮花入菜的美食，或用沸水焯后加以調(diào)料拌食，或是作為主料烹制。每年在諸多鮮花爭奇斗艷之際，她都會(huì)讓宮女采集百花鮮品，揉碎后和上蜂蜜一起拌入米粉攪拌均勻至半透明色，倒入各式模內(nèi)，上屜蒸熟，制成“百花糕”作為宮中的御膳糕點(diǎn)，隨時(shí)享用。

有一道用梅花做為原料制成的“暗香湯”，很是討武則天歡心。寒冬時(shí)節(jié)，天將明未明之時(shí)，采含苞欲放的梅花于瓷瓶內(nèi)，加等量細(xì)鹽，密封于陰涼處。翌年春夏取出，放2～3朵于有蜂蜜的盞內(nèi)，開水一沖，花朵“盛開”，暗香浮動(dòng)，故名為暗香湯，是難得的清香悅目之茶飲。據(jù)說，這道暗香湯可是武則天最愛的飲品，每日早晚必各飲一盞。

武則天如此鐘愛鮮花可是有原因的，古食譜《山堂肆考飲食卷二》中載，唐代女皇武則天令御醫(yī)挖空心思尋找長生不老藥，御醫(yī)們最終向其推薦了花粉(古稱“花黃”或“花精”)，女皇食用后不僅氣色好轉(zhuǎn)精力旺盛，面色更加好看，尤其容顏更加靚麗，令她喜不自持，遂令人四方采集百花花精專供自己享用，有時(shí)也賜予群臣共享。

在食用鮮花美容的同時(shí)，武則天還不忘從環(huán)境中汲取“情緒營養(yǎng)”。在處理朝政之余，她常去御花園賞花觀景，放松心情。宮里也放有香薰?fàn)t，爐內(nèi)常年點(diǎn)著天然中草藥，散發(fā)的芳香氣息能很好地緩解精神壓力，從而達(dá)到養(yǎng)身美容的功效。

澤面敷脂青春不衰

御醫(yī)們還為講究保養(yǎng)的武則天開過不少美容秘方，其中最有名的有兩個(gè)，也是她最為常用的，一個(gè)是“益母草潔面方”，一個(gè)是“常敷面脂”。

先來說說“益母草澤面方”，益母草是婦科良藥，內(nèi)服外用均可。外用敷面，有美白膚色、祛除面部斑點(diǎn)和皺紋等功效，經(jīng)常使用能使皮膚滋潤有光澤，內(nèi)服有調(diào)經(jīng)、止痛經(jīng)的功效。不過，武則天的這個(gè)美容秘方制作方法極為繁雜講究：農(nóng)歷端午這天采摘全株益母草，不能稍帶丁點(diǎn)泥土，曬干研細(xì)過篩，加入適量面粉和水，調(diào)和成團(tuán)如雞蛋大小，曬干。

然后找個(gè)泥爐子，底層鋪炭，中間置藥，上面再覆蓋一層炭，燒火煅制，武火燒約一頓飯時(shí)間，改用文火煨，這時(shí)火力切切不可過猛，否則藥變黃黑后就失效了;約一晝夜后，把藥取出，涼透，瓷缽研成細(xì)末，越細(xì)越好，最后用瓷罐或玻璃瓶收貯，千萬不要受潮，至此才算大功告成。

武則天每日早晚用該秘方加入滑石粉與胭脂調(diào)勻，用來洗面、洗手，使用后，皮膚會(huì)逐漸變得嫩滑白潤，十天即顯光彩照人，三十天紅艷光澤，長期使用，五六十的阿婆也會(huì)像十七八歲的小姑娘一樣，看來，武則天年過八十而不衰，此方功不可沒。

“常敷面脂”收錄在王燾的《外臺(tái)秘要》中。面脂作為養(yǎng)顏美容用品，在唐代很流行，相當(dāng)于今天的面膜。有別于今天的是，那時(shí)候的面膜都是用天然的藥材制成的。

這個(gè)方子的制法是用細(xì)辛、玉竹、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷各1兩，瓜萎、木蘭皮各2兩，倒入黃酒，酒液以蓋過藥面為佳，浸泡一夜后加入3兩豬脂同煎，待白芷變成黃色后過濾，除去藥渣。每日臨睡前，武則天都會(huì)用此脂涂搽面部后再入睡，而肌膚經(jīng)過一夜的呵護(hù)后，溫潤中隱隱散發(fā)出光澤，就如同初生嬰兒般柔嫩。

古代后宮美容術(shù)

后天美女--慈禧

她可不是天生麗質(zhì)，所以后天的保養(yǎng)她做得比誰都勤，像每日睡前以“花汁”涂抹臉部肌膚;早上起床則用“玉容散”護(hù)膚，“固齒刷牙散”刷牙，“菊花散”、“抿頭方”、“香發(fā)散”洗發(fā)護(hù)發(fā)，并以一種稱作“太平車”的器材作為臉部按摩的工具……這種種保養(yǎng)方法都花費(fèi)不菲，而這些才只是基礎(chǔ)保養(yǎng)而已！

慈禧的美麗秘方：人參+珍珠粉

飲食方面，據(jù)說慈禧每天固定含人參片滋養(yǎng)身體，食用珍珠粉、八珍膏、花食(以花加入其他食材烹調(diào)的食物)與人乳作為營養(yǎng)補(bǔ)充品，傳說她老年時(shí)皮膚仍然嫩白、光滑有彈性呢！

美膚按摩法

材料：T字形光滑按摩棒一只(T字的橫軸是可滾動(dòng)的輪軸)。

做法：手持按摩棒，從額頭開始輕輕滾動(dòng)，直到感覺皮膚微微發(fā)熱，再轉(zhuǎn)至臉頰兩側(cè)，接著是人中與下顎。

功效：借由按摩器在臉上滾動(dòng)，可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，讓平常很操勞的皮膚得到適當(dāng)?shù)氖娼猓L期使用下來，可以防止皺紋產(chǎn)生并且使氣色更紅潤動(dòng)人！

注意事項(xiàng)：你可別太過興奮，很“用力”地拿按摩棒在臉上滾，當(dāng)心傷害到嬌嫩的皮膚哦！

閉月羞花--太平公主

說到太平公主，難免會(huì)慨嘆她年紀(jì)輕輕就被賜死的命運(yùn)。太平公主是歷史上唯一的女皇帝武則天最寵愛的女兒，而她的美貌，也是她受寵的原因之一。

太平公主的美麗秘方：桃花與烏骨雞血敷臉

太平公主使用一種特殊的面膜：每年農(nóng)歷三月初三采桃花，陰干后磨成粉，等到七月初七將之混以烏骨雞血調(diào)制成面膜敷臉。據(jù)說這款特殊的面膜具有神奇的美白效果。

桃花紅膚膏

材料：桃花瓣磨粉，烏骨雞血。

做法：將兩者混合成膏狀，涂抹在臉與皮膚上。

功效：以桃花護(hù)膚，可以減淡皮膚上的斑痕，除此之外，桃花也可以當(dāng)食材。烏骨雞血?jiǎng)t富含維生素C、E，能延緩衰老，甚至改善各種皮膚問題，其營養(yǎng)成分含量較一般雞多得多。

注意事項(xiàng)：你一定很納悶，為什么太平公主的美容方里堅(jiān)持要“三月初三采桃花。七月初七取烏骨雞血”呢？這是因?yàn)檗r(nóng)歷三月桃花正美，品質(zhì)較佳，運(yùn)用四季轉(zhuǎn)換、大自然中的氣流與人體相呼應(yīng)的道理，獲得最佳的保養(yǎng)效果。

總結(jié)：古代時(shí)也有用藥材天然制成的面膜，武則天每晚都會(huì)涂抹面部在入睡。當(dāng)然有好的減肥、光澤紅潤柔嫩咯。(文章原載于《養(yǎng)生雜志》，刊期：2011.10，作者：楊楊，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。