女性壓力大 小心惹上5種婦科病

《中國互聯(lián)網(wǎng)女性從業(yè)人群健康調(diào)查》結(jié)果顯示，有62、86%的女性認為自己有一定的工作壓力，20%的女性認為自己工作壓力很大。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，來自家庭、工作等各方面的壓力，常常使女性喘不過氣來。專家指出，女性要兼顧工作與家庭雙重重擔，往往會忽視自身的健康狀況，女性長期壓力過大，將會導致多種疾病發(fā)生，特別是女性生殖系統(tǒng)疾病。

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，來自家庭、工作等各方面的壓力，常常使女性喘不過氣來。專家指出，女性要兼顧工作與家庭雙重重擔，往往會忽視自身的健康狀況，女性長期壓力過大，將會導致多種疾病發(fā)生，特別是女性生殖系統(tǒng)疾病。

女性壓力過大易導致哪些婦科疾病

1、經(jīng)前期緊張綜合征

經(jīng)前期緊張綜合征是指婦女在月經(jīng)前期出現(xiàn)生理、精神以及行為方面的改變，嚴重者影響生活和工作，常于月經(jīng)來臨之前的10天左右發(fā)病。經(jīng)前期緊張綜合征患者常常情緒不穩(wěn)定，有神經(jīng)質(zhì)、內(nèi)向、抑郁焦慮、急躁易怒、自我評價過低、適應能力不良、甚至自殺等心理學特點。具有比較脆弱的人格特點的女性，對適應環(huán)境的變化常存在較大困難并易產(chǎn)生焦慮威脅感。

2、原發(fā)性痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)是生理、心理、社會、文化等因素綜合作用的結(jié)果。抑郁和焦慮等情緒因素會影響痛覺表達，而具有不同人格類型的人對月經(jīng)、疼痛的理解不同，因此其痛經(jīng)癥狀及嚴重程度也有所不同。有研究認為，痛經(jīng)女性常常表現(xiàn)出自我情緒調(diào)節(jié)不良、壓抑、焦慮、內(nèi)向等癥狀，而且痛經(jīng)女性較非痛經(jīng)女性更具有傳統(tǒng)的女性氣質(zhì)。

3、圍絕經(jīng)期精神障礙

“圍絕經(jīng)期”的女性由于體內(nèi)激素水平波動大，身體容易出現(xiàn)種種不適，再加上婚姻狀況、子女問題、工作環(huán)境、社會經(jīng)濟地位等各方面的壓力，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、激動易怒、抑郁多煩、記憶力減退、工作能力下降等狀況，從而出現(xiàn)圍絕經(jīng)期精神障礙。

4、慢性盆腔疼痛

有研究認為，慢性盆腔疼痛可能是情緒障礙，如抑郁、焦慮、人格障礙及無明顯病理變化及創(chuàng)傷性性經(jīng)歷等造成。因此很多壓力過大的女性往往產(chǎn)生抑郁、焦慮等癥狀，從而更容易患上慢性盆腔疼痛。

5、易引發(fā)乳腺疾病和癌癥

35歲以下年輕女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌發(fā)病群體的20%，而現(xiàn)代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發(fā)的重要原因。專家解釋說，從中醫(yī)上講，心理和精神因素都可以影響體內(nèi)五臟六腑和內(nèi)分泌系統(tǒng)，很多職業(yè)女性因為工作壓力大，容易煩心，精神上的巨大壓力可能會造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，從而更容易引發(fā)乳腺疾病及其它婦科癌癥。

職業(yè)女性應該學會緩解自己的壓力，平時不管工作多緊張、節(jié)奏多快，都要盡量抽出時間與同事、朋友、親人等進行溝通，這樣可以有效地舒緩壓力，還可以獲得一些支持和鼓勵。另外可以經(jīng)常參加一些體育、娛樂活動，這樣可以脫離讓人緊張的壓力環(huán)境，在參加活動的過程中還可以釋放自己的情緒，讓壓力得以緩解，從而可以在一定程度上減少婦科疾病的發(fā)生。