準媽媽開車有禁忌 9大準則出行要牢記

開車族準媽媽牢記“安全九要”

1系！

如果準媽媽住的地方離上班的地方確實特別遠，不得不開車的話千萬要系好安全帶。有些準媽媽對系安全帶總是有一些誤解，認為系安全帶是對腹部的壓迫，這樣會對腹中的寶寶不利，其實這種想法是完全錯誤的。在路上難免有路況不好，駕車時車體出現顛簸，如果不系好安全帶，準媽媽隨車顛簸，稍不注意，腹部難免碰到方向盤，有可能產生嚴重后果。

正確地系好安全帶不僅是對準媽媽自己的有效保護，更重要的是對腹中寶寶的保護。準媽媽系安全帶有著比常人更嚴格的要求，不僅是是否系的問題，更重要的是怎樣系。

正確地系好安全帶才能對準媽媽和腹中的寶寶起到很好的保護作用。首先系安全帶時，準媽媽安全帶的肩帶應放在肩胛骨的地方，而不是緊貼著脖子，同時以穿過胸部為宜；腹帶要系到腹部下方，不要系在腹部，使腹部受到壓迫。同時開車時上身要保持挺直，以防安全帶滑落到腹部，讓寶寶受到傷害。

2慢！

在開車時一定不要開得太快，準媽媽應該把速度控制在60km/h以內。這樣才能保證在一般情況下不出現急剎車、急轉彎兒等緊急制動。開車也盡量不上高速公路，這一點是每一位準媽媽必須注意的。

速度是影響開車節奏的重要原因。準媽媽應該避免開車節奏過快，減少開車時緊急操作，如急轉彎兒、突然加速等。節奏過快，產生的沖力對準媽媽內心的情緒是一種極大的考驗，使準媽媽受到驚嚇，發生意外的幾率也會大大升高。致使準媽媽的身體受到不必要的傷害，最終影響胎寶寶的安全。

控制節奏準媽媽還需要做的是，對所走的路線要熟悉，這樣才不至于讓準媽媽由于路線的不清晰而摸不著頭腦。這其中也有準爸爸的一份責任，在準媽媽上路之前，準爸爸應該首先把路線選好，選擇路況比較好的路線，如果有時間的話，可以先帶準媽媽走一遍，讓準媽媽熟悉一下路況，做到心中有數，有準備應對，開車節奏自然也就降下來了。

3少！

除一些必需用品外，如開車時要喝的水等，最好不要在車里放太多的東西，把車內搞得很亂不說，還會影響駕車時的視線。一些在開車時不用、下車才用的東西如公文包等，可以放在車的后備箱里。

值得提醒的是開車時千萬不要讓寵物呆在車上，這樣會嚴重分散準媽媽的注意力，形成安全隱患。還有些準媽媽喜歡放置一些毛絨玩具和自己的生活用品之類的東西在自己車的后面，這些東西同樣是很大的安全隱患，在緊急剎車時，這些東西極有可能飛向前撞傷準媽媽，造成不必要的麻煩。另外，車內放置東西的時候，一定要將物品固定好，并且保證不影響四周的視線。

另外，準媽媽的車內更不能放置一些尖銳、堅硬的東西，這些東西都有可能對準媽媽造成傷害。

4短！

準媽媽最忌長時間開車，長時間駕車會導致準媽媽身體各部位的血液運行不暢，會造成胎盤和子宮供血不足，使胎寶寶所需營養不能及時跟上，導致寶寶發育過程中出現不良反應，造成很大的傷害，后果非常嚴重。更由于在駕車時準媽媽的神經處于高度緊張狀態當中，容易出現疲勞的狀態。一旦出現疲勞駕駛，準媽媽的大腦就會反應得更慢，不能及時處理突發事件，引發交通事故。

連續駕車的時間最好不要超過1小時，每隔45分鐘或者30分鐘，準媽媽應及時把車停在路邊，下車做一些簡單舒緩的活動，讓身體的血液保持暢通，這樣就會緩解駕駛途中的疲勞狀態。

靠墊也是緩解準媽媽疲勞的有效方法，不妨在駕駛座的后背上裝一個背墊，但一定要固定好。如果固定不好，掉在駕駛座上，靠墊變成了坐墊，這樣不但起不到保護的作用，在危險情況下還會導致準媽媽的身體向前滑動，不能很好地應對眼前發生的緊急事件。

5束！

是不是在開車時也喜歡長發飄飄，展示自己的美麗？準媽媽應該注意，開車可不是展現美麗的時候，稍有不慎就會出現大的問題。開車時長發飄飄嚴重影響開車時的視線，這一點，不管是誰來開車都應該注意，尤其是準媽媽。也許準媽媽會想：“冬天不開車窗頭發不就沒事了嗎”，但即使準媽媽不開車窗，開車時難免有一些顛簸的路況，頭發不斷地晃動，飄飄的頭發也會嚴重影響準媽媽的視線，以至造成不必要的麻煩.

建議準媽媽開車時最好把靚麗的頭發扎起來，并且應該扎結實。這樣既是對自己的負責，也是對腹中寶寶的負責。

6穩！

在孕期要避免穿高跟鞋、拖鞋，尤其是在開車的時候，更應該注意不要穿這類鞋。這些鞋不跟腳不說，開車時準媽媽剎車制動時還有可能不能有效控制離合器等車的關鍵制動部位，如果導致準媽媽不能有效剎車，造成的后果可想而知。

另外，本來準媽媽就容易腿部水腫，再穿上高跟鞋，更不利于腿部血脈的流通，造成手腳麻木，在這樣的情況下是絕對不允許開車的。所以，準媽媽一定要保證身上沒有水腫的前提下，換上平底運動鞋或布鞋，保證走路的安穩。開車時，準媽媽也就不必擔心不能緊急制動，這樣才能夠全神貫注地開車，在一定程度上保證了準媽媽和胎寶寶的安全。

7摘！

有些準媽媽，孕前就有一個習慣，喜歡戴著手套來開車。原因是害怕開車開久了，就會讓雙手變得很粗糙。準媽媽其實沒有注意到，這其中也應藏著很大的安全隱患。戴著手套開車，在轉動方向盤時，容易出現雙手和方向盤的摩擦力不夠，導致打滑的現象，想想這是多么危險的事情！所以，準媽媽在開車時，一定要把手套摘掉。

為了防止準媽媽的手變得粗糙，可以在車的方向盤上安裝防滑的方向盤套，但是要確保方向盤套的質量合格。這樣手按在方向盤上才能夠有效固定，不致打滑。不合格的方向盤套，有時候不能有效固定在方向盤上，方向盤套還有可能脫落。不但起不到防滑的作用，還會造成更大的麻煩。

8避！

準媽媽應該避開堵車的高峰，這樣可以有效減少由于擁堵給準媽媽帶來的煩惱。在堵車時高峰時，停下的汽車一般并沒有熄火，在汽車聚集區就會形成局部空間汽車尾氣濃度過高，引起局部空間嚴重的空氣污染，嚴重損害準媽媽和胎寶寶的健康。

另外，由于擁堵發生刮蹭事故的情況也會增加，準媽媽一定要想辦法避開堵車的高峰。可以提前出門或者向單位申請推遲上班時間。在出現堵車的情況時要注意關閉車窗，減少吸入污染的空氣。

9正！

駕車時，準媽媽一定要平坦地靠在座椅上，保證臀部和座椅的折角處沒有三角形的空隙，(腰部要墊個柔軟的靠枕來支撐，而且隨著懷孕時間的增長，要適當調整靠枕的高度和角度。)使身體和座位緊密吻合，兩臂自然下垂，腿部自然伸直，大腿彎起時膝蓋的位置要稍高于臀部。腳可以輕松觸到踏板的同時，也使腹部和方向盤之間保持盡可能大的距離。

隨著車輛的增多和日常的出行，開車、乘車對孕媽媽來說是很普通的事情，但是安全細則不能馬虎。首先，不建議孕婦開車，尤其是長時間的開車；其次，孕婦乘車也要盡量注意時間，避免胎兒處于長期振動的狀態，影響到健康與安全。總之，孕期安全無小事，無論是開車還是乘車，孕媽媽都應該以安全為重，以預防為主，保護好自己和胎寶。