烏雞湯調經的效果

2017-07-10 11:21:56　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：烏雞湯是我們在生活中經常見到的食物，烏雞湯對人體有非常大的好處，長期食用不僅可以強身健體也可以改善體質差等情況，尤其是女性經常在生

烏雞湯是我們在生活中經常見到的食物，烏雞湯對人體有非常大的好處，長期食用不僅可以強身健體也可以改善體質差等情況，尤其是女性經常在生理期出現腹痛或者是月經不調等情況，長期月經不調會導致體內毒素堆積引發一些女性疾病，那么常喝烏雞湯可以調經嗎？

女性經期后連續三天喝喝當歸烏雞湯，只要持之以恒，對身體是非常有益的。當歸既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡，具有調經補血的功效。烏雞是藥食同源的保健佳品，具有滋養肝腎、養血益精、健脾固沖、延緩衰老的功效。這道當歸烏雞湯具有調經補血、滋養肝腎、延緩衰老的功效，烏雞湯，滋陰，調經，有助于月經不調的改善和痛經的調節.是上好的補品。

當歸烏雞湯

食材，主料，當歸20g，烏雞400g，輔料：清水適量。

1.食材：烏雞和當歸。

2.當歸用清水洗凈。

3.烏雞擇洗干凈，焯燙一下。

4.烏雞和當歸放入煮鍋中，一次性加足適量的清水。

5.蓋鍋蓋，大火燒開

6.揭蓋，關火。

7.整鍋倒入電燉鍋中。

8.蓋鍋蓋，通電，選擇【快燉】鍵，時間1：30分鐘。

9.時間快，無需添加任何調味料。

10.如果不立即食用，可以繼續通電保溫。