黃瓜雞蛋減肥法一周幫你減十斤！
2017-02-13 11:07:10 來源：360常識網
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導語：我們在用黃瓜雞蛋減肥的時候，不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白開水，這樣才會讓減肥的效果更加的明顯，適當的時候也可以結合一些運動來輔助減肥的。
黃瓜雞蛋減肥法一周幫你減十斤！
黃瓜雞蛋減肥法一周幫你減十斤！
黃瓜雞蛋相結合的話，一方面能使體重快速下降，另一方面還可以保證身體最基本的營養需求，所以說是一種比較完美的減肥方法，那么，什么樣的黃瓜雞蛋減肥法1周掉10斤呢？
1、黃瓜雞蛋湯
首先我們介紹黃瓜雞蛋湯，因為黃瓜雞蛋湯，他一方面里面的營養成分比較充足，另一方面水分比較多，也是可以加速身體內部新陳代謝的。具體操作方法就是將黃瓜切成小粒進行翻炒，然后將雞蛋打散繼續翻炒，加入適量的水燒開，根據自己的口味放入食鹽味精等調味劑就可以。
2、黃瓜雞蛋餅
如果在平時的生活當中我們不喜歡喝湯的話，可以考慮另外一種做法，那就是黃瓜雞蛋餅，具體的操作是可以在平底鍋中進行，倒入適量的食用油，然后將黃瓜和雞蛋在面粉中攪拌均勻以后，倒入平底鍋上，薄薄的一片，待其顏色變為金黃色，加上一些胡蘿卜點綴就可以。
同時需要注意的是，我們在用黃瓜雞蛋減肥的時候，不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白開水，這樣才會讓減肥的效果更加的明顯，適當的時候也可以結合一些運動來輔助減肥的。
